����ƶ�˵ļ���ү�� ��19�� ��ʮ���� ��18�� ��ʮ���� ��17�� ��ʮ���� ��16�� ��ʮ���� ��15�� ��ʮ���� ��14�� ��ʮ���� ��13�� ��ʮ���� ��12�� ��ʮ���� ��11�� ��ʮһ�� ���������ֻ��ʣ���Ϊʲô��֤���գ��� ʱ˫ԣ���������˺ö��ܸо������⣬�Ҿ�ȥ��������ˡ��� ���٣��������� ���ٲ����Ĵ��С����ֻ���������İ�ο��������������˳�ģ������������������� ʱ˫ԣ����֮ǰ�κ�˵��ģ����ҵ�ܻ�౨�����ߣ������ŵ��ӣ���182������67kg�� û�뵽�����̽Ҵ������౨�����߰ɡ��� ʱ˫ԣ�����ðɣ����ⶼ���㷢���ˡ��� ʱ˫ԣ������ʵֻ��179���� ���٣������߶����ã�����Ҫ������65kg���¡��� ʱ˫ԣ����Ҫ��ô�ݵ����Ҿ����������߹Ƕ��Գ����ˡ��� ���٣����Ͼ�����һȦ������ģ�ر���Ҫ����ͨ����10�����ҡ��� ʱ˫ԣ�ܵ�ԡ���վ��ӣ������Ҹо����û�����ԣ���С����ϲ������Ů������ʤ��������Ҳ�DZ�׼�ģ������ܶ���˵��ƫ�ݣ�û�뵽������Ҫ���ʡ� ʱ˫ԣ��ͷ���ھ����ϣ��������Ŀ����ʪ�˲���������Ȼ����һ����ͷ�����������ģ�أ��Dz����һ��л���������������أ� ���᳤ʲô������Ӱʦ���ǵ��������ֺ������괩�ź�t��������һ˫��Ь������ �ҵ���Ҫ��Ҫ��ģ�أ� ����ó���ûע�⵽�ź�Ȼ���ˣ���˯������˯�Ժ��˵��κ㴩�Ÿ�����ã�����Ь�Ӳ�֪Ϊ������һֻ��һ�ߴ��Ƿһ�ߴ�ԡ���ţ�Ҳ����������ʱ˫ԣҲס������κ�����һ�����ŵ�һ�����ء���һ��ˤ���ſڡ� ʱ˫ԣͬ���ŵ�һ���飬����ΡΡ�������㣬��û�°ɣ��� �κ��������Լ�ͷ�Ϻ��׵Ĵ��������������ص������Ҷ����������������ˣ�����ô���°����������������찡���� ��Ŷ���ң��ҡ����ڿ���������û�ж������۾����ã����ôս��˿����������˵�˸�׾�ӵĽ�ڡ� �κ���ü�����������ж�������ɣ�����翴����û�а����� ʱ˫ԣ��ϲ�������нӴ�����Ѹ�ٶ㿪��ת�ƻ��⣺��Ҫ�ò��������ðɡ��� ����Ŷ����˵�öԣ��ҿ�ﲻס�ˣ����죡�����������Ŷ��Ӱ�ʱ˫ԣ���Ƴ������� ʱ˫ԣ������ͷ���߻����Լ����䡣 ����������˯�IJ����ã�ʱ˫ԣ������Ƥ���¶�������ɫ������ԭ���Ƕ��������е㳳������Щ����ֵֹ��������������� ���ʱ˫ԣ����ͺȵ�ˮ�����������������Ļ�����Ҫ�ټ����ʣ��κ���������Է�������ˡ� �κ㣺����Ҫ�����𣿡� ʱ˫ԣ�������ţ�û������ �κ㣺����ʵ��Ҳ���������ò��ż��ʡ��� ʱ˫ԣ�������ˣ��Ҿ����Ͼ����֣��һ����ݵ�ȽϺá��� �κ㣺������������������Ҫ��Ҫ���ҳ�ȥһ�ˣ�����ij��ӻ�ȱ�ˣ�һ��Ӧ�ø�800����һ���з����� �����죿���첻����һ�𣿲�Ҫ�ϿΣ��� �κ�˵�������Ѿ�����ˣ������ι��ƶ������뷳�ˣ�ֱ��˵����������ѧ��ʵ��������ʵ������ѧ������˵�⻰��ʱ����ֳ���ѧҵ���߿�����ƾ���������̬�ȣ���ʱ˫ԣ������һ�����������й��ǡ� ���ֹ����ǿ��ڹ�����ġ� Ҳ���Ǵ�С��������ĸ��������Ҫ���ú�ѧϰ��ԭ��ѧϰ���ö������������ֻ�������̫���ˣ����Ե�����˵Ҫ��ѧ��ʱ��ʱ˫ԣ��һ��Ӧ���Dz��ã��dz����á� ���ҡ�����ʱ˫ԣ���ܵ���˵���ˣ����ǻ���������ָı����⣬���ҿ���һ�£���Сʱ�����𸴡��� ʱ˫ԣ�����ط��䷢��Ϣ������������ ʱ˫ԣ������Ӧ��Ӧ��Ϊ�˵�ģ�ض�����ѧҵ���� ���ٴ�ʱ������ͼ������������ɺ�Ҫ����ѳ�Ʒ�����������յ��ظ�������ͣ������Ļ ˼�����������٣������ֻ�ܿ����Լ����� ʱ˫ԣ���������ò������⡣�� ���٣�����ʵ�������Ҳ��Ϊ��׬Ǯ�������׬���㹻��Ǯ���ұ�֤���Ǯ�ܳ���׬��ȥ������ѧҵҲ��һ����·���� �����ֽ��ŵ�����������ȳ���һ�£���Ҫ��ô����������������¿�������� ʱ˫ԣ������������ ���٣���ȥ���԰ɣ���һij������˹���֪����ģ�أ��� ʱ˫ԣ�����������һ�죬��������������������գ����������Ǯ�𣿡� ������ͻ�С��û�뵽Ұ����ô�� ���ٶ�����ĻЦ��һ�£�������һ���ĸ���ԸΪ����Ǯ���� ʱ˫ԣ�������㽻������Ǯ�����𣿡� ���٣���������ԡ��� ���������ĵ����ˣ�������Ȼ�������������ţ���ɫ�������鼤�������˷ܵ������������ˣ��д��ˣ��� �������ڲ��·����﷼���������ʣ������������˶��٣��� ��������������ٵļ�򣺡��������ڼ���Է���С����������㣬��������300�飡���Զٺõ��ˡ��� ���׳գ���300Ҳ��ô��������ǰ��û����Ǯ�Ƶġ����﷼��������������ȥ�ɻ��������ߵ�������Ů������С��������û���֣��ҽ�����300��˵�������������300�򣡡� �﷼���Ķ���죺���������Σ��� �����ƽʱ���������Ҫ���¾������Ʊ�������������������ᷳ��Ҳ�������Ʊ���£�Ϊ�����˾������ܣ�����һС������һ�󳳣�����Ҳ�����⣬������ܵ�����ȥ�����������ۡ� ����ҡ��ҡͷ�����ľ˾˾���Ҳ��������ÿ�춼Ҫ���졣 �������ֻ���С�ڻ��Ѿ�������Ϣ�ˣ���˵�����������ȥ���ԡ� ����Ϩ����Ļ�����˸����е�ʱ��������������ϣ��������������һ�������˽�ʱ����ҵ�ֻ�о��ǽ�����Χ�ǣ�����������������������ȥ�� �� �賿��㣬�κ������ʱ˫ԣ��������������������㣬����ʮ���ӣ�����Ҫ�����ˣ�ױȥ�ֳ������� ���ã������ϡ���ʱ˫ԣ�ظ��� �κ�˵Ƭ���˶����ӣ����Ҿ���Ҫת�����أ�������ȥ�������㣬�����DZ��е��dz��⳵��Ҫ�õ�ʱ���ٴ�Ҳ���١� ��С�س�ȥ����������Ҫ����Сʱ�Ĵ�ͣ������ȡ������һ�������ٻ���¥�ڣ��׷��ְ���һ����taa���·�Ʒ�ƣ�����һ�Ҵ�������������ᳱ�ƣ��������ᡢʱ�к͸��ԡ� �ٻ���¥һ¥��������װ�ξ��ۣ�һȺ�������۵�ģ�����ۼ����м䣬��̨����רҵ����������Աߣ���������ʮ����������ɫ���´���ɫñ�ӵĹ�����Ա��Χ��ģ����ת�� �κ���ȥ������һ���˴��к��������Է�Ц��˵�˼��仰�����ʱ˫ԣʹ�˸���ɫ��ʱ˫ԣ�������ȥ�� �κ���Է����ܣ���������༭����������־�IJ�Ʒ�༭���������Ҫ���������ģ���༭������ʱ˫ԣ���Ҹ���˵���Ǹ����� ��༭����ȥ�е�����ˣ��Ǹ�΢�ֵ�����Ů�ˣ����Ĵ�紩�Ŷ�͸��һ���������У�Ŀ����棬��ֻ�۾���ɨ����һ�������һ��ʱ˫ԣ��Ȼ����κ�������Ȼ�����������ɡ��� �κ���˵ض�ʱ˫ԣ˵�����������������Ȼ���Դ������·����� ʱ˫ԣ�������򣿡� �κ㣺��������һ�����Ƶ��·����� ��ʱ˫ԣ¶���ɻ����ɫ�κ��ֽ��͵������ܴ�������˼��������������Ҫλ���ˣ���Ȼ�ˣ�����λ�ÿ϶������㣬��Ҳ�������ĵ��Ա��ˡ��� ʱ˫ԣ��������λ����˭�أ��� �κ���Щ�����˵��������û���˭�������ģ����˭�����ۣ��� ʱ˫ԣ����һ����Щģ�أ����Ŀ�������κ����ϣ����㣿�� �κ���ü������Ȼ�أ��� ���ðɣ���ʱ˫ԣ˵��������ĺ��������� �κ��ƺ���ϲ�����˴��������о����ٿ�����֮�����ϵĵ��ⶼ���������ˡ� ���ǵ�һ����ģ�أ��ܶ��¶�Ҫ��̱��ˣ�������ʱ˫ԣ�����죬��Ψһ��Ϥ����ֻ���κ㣬���ʵ���Ҳֻ������ һ��ʼ���ã�����������ôվ����ôЦ����ô��λ��Ҫ���ʱһֱ�������ֺ�������κ��ƺ���ʼ�е�����ͷ��ˡ� ����������ʲô�� https://www.idzs.cc/63433_63433629/38080861.html www.idzs.cc��m2.idzs.cc ��1�� ��һ�� ��2�� �ڶ��� ��3�� ������ ��4�� ������ ��5�� ������ ��6�� ������ ��7�� ������ ��8�� �ڰ��� ��9�� �ھ��� ʱ˫ԣ��������ҳ����ˡ��� ��ҳ��ߣ��������←��һ�£����ǵ����ʱ��ļ���ү��Ϊ��������ĸ�ҹ���������������������ҳ��ߣ�Ȼ���ֱ����صĻ���۸���¶�޽�ͷ���Ծ��˿�ͷ���ɹ�������һ���������경��ڻ�֮�á� һ��Ҫ����ʲô����ֹ����������� ���٣���Ϊʲô�أ��� ʱ˫ԣ����ûΪʲô���� �о��������ı�Ť���䵭������Ҳ����ŭֻ����С�������ֱ�Ť�����������ӻش𣺡����ҵ�ס�ĵط��𣿡� ʱ˫ԣ����û���Ҳ������� ���٣����������ܰ�����𣿡� ���٣�������еĻ�������ͬѧ������ʦ����㣬����Ҫ�и���ŵĵط���һ����������̫Σ���ˡ��� ���٣�������ȥ�����ܰ�����ˣ���Ҫ���¿��ڣ�Ҳ��Ҫ���±��ܾ����� ʱ˫ԣ��֪����ô�ش�����һ�����������Լ���֪����ôȥ���ڣ���һ�������־�����������˵�Ķԣ���ȷʵӦ�øı��Լ��� ���ף������ģ��� ��ʱʱ˫ԣ������һ����Ϥ����������̧��ͷ����һ��һŮ��Ů���Ǹ�����ʶ���е��Ǹ��е����죬������̫�ǵ��ˡ� ���ҿ������κ���Щ��������ִ��Լ�Ů�������Ϸ�������ʱ˫ԣ������������飬���Dz��ǵ����ˣ��� ʱ˫ԣ��ͷ�� �κ�ָ��ָ�Լ������ң����Ұ�����������С̯�������Ǹ����� ԭ��������ʱ˫ԣ����������ˣ��κ㿴��һ��ʱ˫ԣ���ֿ���һ�����Աߵ��������Ŀǰ�Ĵ������˳������жϡ� �κ㣺������ҳ��߰����� ʱ˫ԣû˵���� ������ʲô������˼�ģ��㿴���ǣ����κ�ָ��һ���Լ���Ů����ŷ�����ֵ�������������Ҳ����ҳ��ߵĿ����ˡ��� ŷ��ģ�����Σ����ӱȴ�����������ߣ�������������޵�ģ�أ��������۾���ʱ˫ԣ�����������Dz���ʰ��������ŵģ��� ʱ˫ԣС��Ӧ��һ�䣬���Ǹ�������һ���϶��Ĵ𸴡� �������ҵ�����ס���𣿡� ��ʵ������һ���dz��õĻ��ᣬ�κ���ͬѧ�����������������ܲ����������������б��˵ķ����⣿ ʱ˫ԣ����ԥԥ���ҿ��ڣ��κ���߼������ظ�Ҳû������Ȥ������ʱ˫ԣ˵������������ϵ������Ҷ������ѻ������Ҳ��Ӧ�õġ��� ���ȣ��Ȼᣡ�� �κ��ŷ��һ���ͷ����ʱ˫ԣ��������һ��������������������˵�����㣬����֪���������ⷿ�𣿡� �κ�գ��գ�ۣ�����Ц������Ȼ֪���ˣ�������ɶ���ģ�����������ѧ������Ҫ��Ҫ�е��ݣ���Ԣ����ƽ����Ԥ���Ƕ��٣��� ʱ˫ԣ���죺��������ûǮ����������Խ����Խ�ã�ס��������ûʲôҪ����ס�˾��С��� �κ㣺�������ں�ȱǮ�𣿡� ʱ˫ԣ�����š��� �κ��ŷ������һ�ۣ��κ�������ʱ˫ԣ�ļ��������߰��ֵܣ���������ȱ�����ѡ��� ʱ˫ԣ�������ѣ��� �κ㣺���ǰ�������֮ǰ�и���������ѣ�������ȥ����й����ˣ���������û���ˣ���������Ҳû�ұ���ס�������Ƿ�����źܾ��ˡ��� ʱ˫ԣ���ɵ������Ƿ�����ô�㣿�� ������������˵�ɡ����κ��ŷ���dz�����ذ�ʱ˫ԣ�����ʱ˫ԣ�ֲ������ǣ�һ����Ϊ��һ���ֲ��þܾ����ǵĺ��⡣ �κ������ǿ��������ģ����ǰ�ʱ˫ԣ������ŵ����䣬�κ����������ϼ�ʻ����ŷ������������ʻ�� ���ϳ���ʱ˫ԣ����ʶ��һ�������ص����⣬����ǰ�ŵ��κ㣺�����м��գ�������ˣ��� �κ㻵Ц�����������û�С��� ʱ˫ԣ��ʱֻ��������ձ����â�̱��������ں������̲�ס������û�н����ڲ�ڣ�ŷ�����ǿ�����Ц���������κ����Ǹ�����ɵ�ƣ�Сѧһ�꼶�������ε����֣��������20�ˡ��� �κ㰴�˰����ȣ���ιιι���ܲ��ܲ��Ҷ̣���Ҳ��Ҫ���ӵĺò��ã��� ŷ��������Ҳ�����ӣ�����Ϊ�������Ƥ�ȳ�ǽ�����ˡ��� ԭ���Ѿ������ˣ�ʱ˫ԣ��ŷ����Լ���ֱ�ı������ں����ϣ����ó��ֻ����ظ������� ���٣������ˡ��� �Է�û����أ�������æ�Լ�����ȥ�ˡ� �κ�������ĵط�һ���Ͳ����ˣ����ݷ����ϼ�ֵ���Ƶ�װ�޺��̻���ʱ˫ԣ������������ڼ���һ��������ҲҪ����ǧ�����⵽�ɡ� �����е��µ�һ���ؼ��У���õ�¥��Ҳ��ֻ������ˣ����κ���Ÿ������ܣ�������Dz������������������DZ����������ң��������Ҹ��Ҷ���ס�ģ�������ģ����и����������� ����������������������˽����Ʒ�ֿ��þ��У������������㲻�ܽ�ȥ���Ͼ���Щ�����ٶ����˹����� ʱ˫ԣ��ͷ�����ã���֪���ˡ��� �κ㣺���㻹��ʲô����𣿡� ʱ˫ԣ��Щ�ִ٣������Dz�֪�����﷿��Ҫ���٣��� �κ㣺�����������һ������͸���100�ɣ�����200�������Լ���������Ǯ���ٸ��Ҷ��ɡ��� ʱ˫ԣ�����������������Ǯ���� �κ㣺��8000���� ʱ˫ԣ���������� �κ㣺�������������������������������ס�����ɣ����㷢���˱������Ҿ��С��� ��лл�㣬��ʱ˫ԣ��������Ҳû�����ɣ�Ϊʲô�ܸ���������ô��ķ��⣿�� ��˭˵����û�������� ������ָ��ǽ��һ�ź���ɳ̲��ɴ��Ƭ˵����������������ģ�أ���һ���⾰׬�Ŀɲ�ֹ��������� ʱ˫ԣ��������Ҳ�п�ȥ�����������Ͽ����𣿡� �����Ƕ������ģ�ѧУֻ��ż���п�ȥһȥ���������Ѿ���ҵ�ˣ�������Ҳ�����㿼��ѧ�ˣ���Ҫ�ɻ������Լ��ɡ��� �κ�˵���ȻΧ��ʱ˫ԣת��һȦ��������ʣ������ߣ��� ʱ˫ԣ����179���� �κ㣺�����ʱ����ֱ�ӱ�182�����Ƕ�ϰ�߶�˵3���׵ġ��� ��������˵����������70kg�𣿡� ʱ˫ԣ��������û�У�֮ǰֻ��67kg�����Ӧ�����˵㣬��֪����û��65kg���� �κ���˵�ͷ�����������Ǹ����ӣ�������Ȼ���˵㵫�DZ����ܺã���ҪȱǮ�Ļ�Ҫ��Ҫ������һ����ģ�ذ�����ʵ֮ǰ�Ҿ��������ˣ���ϧ�㶼�����ˡ��� ʱ˫ԣ�����ҿ���һ�°ɡ��� �� �������򵥵���ʰ��һ�¾�׼���ϴ�˯���ˣ������ڴ�ͷ���϶����ֻ���Ļ���� ����������û�ظ������ڸ�ʲô�أ� ʱ˫ԣ�ַ�һ���������������Ѱ�æ�������Ѿ��Һ�ס�ĵط��ˣ������ܸ��ҽ��ܸ�������������Ҫ��Ҫȥ���� ���ٴ�ʱ�����о����l�����Ǹ���������ղ����һС���ֱ��յ����Ǹ�С�ڻҵ���Ϣ����ͣ�¶���ժ�����׻ظ�����ʲô�������� ʱ˫ԣ�������ڰ�������Ϊ��æȥ�ˡ��� ��Ȼȷʵ���е�æ�����ظ���Ϣ������ʱ��ġ� ���٣���û�£��Ҳ�æ����ո�˵���˸�����ܹ����ˣ���ʲô�������� ʱ˫ԣ����ģ�ء��� ���٣���Ŷ������������ʲ������������ۡ��� ʱ˫ԣ��������������������˽��𣿡� ���٣�����ֹ���˽⣬�Һ���Ϥģ�������ҵ���� ʱ˫ԣ������Ҳ����ģ�ص��𣿡� ���٣���������ģ�صġ��� ʱ˫ԣ������Ӱʦ���� ���٣������š��� ʱ˫ԣ������������������ӡ��� ����Ȼð��һ���뷨��ʱ˫ԣ�����������ģ�أ����Ը�������𣿡� ���٣������շѺܹ�ġ��� ʱ˫ԣ����Ŷ������Ӧ����Ƹ�ò�����ġ��� ���٣�����������Ҳ��һ������ ʱ˫ԣ������ô˵���� ���٣���ʱ��Ȧ����շ��Ǹ����������ģ��������־���������Ǿ���ģ�س�Ǯ�࣬�������ģ�����������Ǻ��п�����־��Ҫ�����Ǯ������������ ���٣���Ҳ����˵�շѱ�׼Ҫ��˭�������󣬿�˭��˭��������Ǹ��Ϳ�����Ǯ���� ʱ˫ԣ����ԭ����ˡ��� ���٣������������ģ���𣿡� ʱ˫ԣ������һ��������ˡ��� �DZߺ�Ȼ����������������ʱ˫ԣ��Ϊ�������������˵�ʱ�򣬺�Ȼ�ַ�����һ���� ���٣����������ĸ��ҿ������� https://www.idzs.cc/63433_63433629/38094897.html www.idzs.cc��m2.idzs.cc ��10�� ��ʮ��